DICA FITNESS: Alimento saudável, delicioso e menos de R$3,00!!

Oi meninas!! 

Digam voalá para a nota categoria fitness do blog gatinhas. Quem faz academia,caminhada,ou então apenas uma reeducação alimentar e está mudando seus hábitos alimentares, vai amar! Podem ter certeza! ♥

Uma coisa que sempre me perguntam é: "Como você faz para comprar alimentos light/diet/fitness baratos?" e a cada post desta categoria vocês irão ficar sabendo e principalmente descobrindo. Pesquisar, pesquisar e pesquisar, ficar horas olhando quantas a tabelinha de calorias hahah! 

Sabe quando você vê algo em comercial e não acredita que pode ser bom? Daí como eu sou muito curiosa, passei no mercado e resolvi comprar. E já posso falar? Estou VICIADA, como com muito prazer! Adivinhem o quê? 

Belvita Bom dia, pode ser coisa da minha cabeça (ou não) mas quando como belvita, me sinto muito mais bem disposta para enfrentar o dia a dia. E em todos os bons sentidos! A preguiça some, quero me exercitar, correr, andar...Tenho uma grande disposição, sério! hahah

Ele possui cereais integrais com: aveia, trigo, cevada e centeio. Fonte de vitamina E, B1, B3 e minerais (ferro e magnésio) 

 ♥ Sugestão de consumo: 2x Belvita Bom dia + 1x porção de fruta + 1/2 copo de iorgute light + 1x xícara de café com leite desnatado = Café da manhã balanceado! 

♥ Mas eu consumo: Um pacotinho de belvita (vem 3 bolachinhas) e um suco natural de laranja. Não como todos os dias (para render hahahh) porque tem dias que quero muito uma frutinha, hmm! rs.

 ♥ PREÇO: Vocês encontram em supermercados por R$ 2,59/R$2,79 menos de R$ 3 reais! E tem de vários sabores, o que mais gosto é de Avelã e Cacau e Mel e Cacau (amo chocolate!)

E aí, gostaram da dica de alimento fitness de hoje? TODA semana terá dicas fitness, fiquem ligadinhas no blog amores! 

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Alê! 

Aprenda receitas DELICIOSAS e RÁPIDAS sem FOGÃO! | Cozinha para 2.

Oi meninas!! Que tal uma dica incrível de comidas salgadas, sobremesas fáceis para seu fim de semana ficar ainda mais saboroso?

Hmmm, todas querem, e por isso venho indicar a vocês um canal do youtube que descobri esta semana, e já estou morta de amores por ele. O cozinha para 2: Eles são um casal (muito fofo por sinal) o Duca Mendes e a Carol Thomé que fazem receitinhas deliciosas e super fáceis. Daquele tipo de colocar no micro-ondas e voalá! E o melhor, não precisa nem de fogão meu povo! ♥   ♥

 Confiram o trailer:

Tem receitinha de como fazer nutella caseiro. OI?? E meninas, é muito igual, e que você pode fazer AGORA aí na sua casa, e o custo é bem mais em conta. E na descrição do canal deles, está escrito assim: "Cozinha para quem não sabe cozinhar. "Sem fogão, sem complicação. Aprenda receitas deliciosas, com poucos ingredientes. Tudo simples e rápido"

Então amigue, você que assim como eu NÃO sabe fazer aquelas comidinhas deliciosas de lamber os dedos e muito menos conquistar um boy magia pela barriga, senta aqui que o seus problemas acabaram! hahaha 

Selecionei algumas receitinhas, vem ver:

Espero que tenham gostado da dica do canal (clique aqui para ir ao canal) vale a pena conferir vários vídeos e anotar. Assim, nunca faltará opção fácil pra fazer aí na sua casa. Tanto para uma tarde com as amigas, quanto para seu amado, ou almocinho com a família! :D

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